優質營養專家美商賀寶芙（Herbalife） 2018年於亞太區11個市場進行「賀寶芙亞太區健康早餐大調查」（註1） 發現，台灣人早餐習慣10年停滯不前（註2），不只沒有時間吃早餐，早餐高脂肪、高熱量=高營養的迷思更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足！致力於推廣健康早餐的賀寶芙提倡「晨光三部曲」，建議起床後的黃金三小時「補水、營養、活力」，以視覺系健康早餐豐富味蕾，兼顧優質「蛋白質」、「纖維質」與「碳水化合物」等均衡營養素，開啟活力的一天！
台灣人早餐習慣10年停滯！1/4國人不吃早餐、早餐吃錯內容、吃錯時間！
優質營養專家美商賀寶芙(Herbalife) 公佈2017年「賀寶芙亞太區健康熟齡大調查」，台灣受訪者在「自認比別人健康」、「健康邁向熟齡人生的信心」二項指標中，皆列亞太區倒數末段班，全民恐老時代正式來臨！賀寶芙營養諮詢委員會委員、香港中文大學生命科學學院食品與營養科學系教授陳振宇博士指出，臨床研究發現，益生菌不但能夠維持消化系統健康，更可降低體內膽固醇、保護血脂，對於邁向健康熟齡大有幫助！賀寶芙資深營養師林若君建議，選擇益生菌首要考量「存活率」，不受高温破壞、經得起果汁機高速攪打、耐消化道胃酸膽鹼，益生菌進入體內仍具活性才能發揮最大功效。
40歲中壯「恐老族」 潛藏未老先衰隱憂；40-40法則 健康存摺及早開跑！
晚睡晚起，一天只吃兩餐？餐餐大魚大肉，無酒不歡？小心，春節長假警報響！根據衛福部國健署調查(註1)發現，近4成民眾在年假後體重至少增加1.7公斤，該如何擺脫「放假放縱、收假減重」的痛苦輪迴？優質營養專家美商賀寶芙(Herbalife)營養諮詢委員會副主席、肥胖與營養學教授蘿西歐醫師(Dr. Rocio Medina)表示，很多人以為省略早餐一餐，可以減少熱量攝取，但其實「兩餐併為一餐」非常不健康，容易造成血糖不正常升降、午餐吃得更多，導致脂肪堆積，反而更容易發胖！賀寶芙資深營養師林若君提醒：不論是否年假，都應維持天天早起吃早餐的好習慣，選擇富含「優質蛋白質、纖維質、碳水化合物」的健康早餐，營養均衡的健康生活不因假期而打折扣！
睡到中午、跳過早餐 少攝取一餐熱量?!
優質營養專家美商賀寶芙(Herbalife) 2017年於亞太區12個市場進行的「賀寶芙亞太區均衡營養健康大調查」發現，高達93%台灣成年人無法天天五蔬果而營養不均衡！賀寶芙提醒：均衡營養，應由一天中最重要的早餐開始，健康的早餐必須包括優質蛋白質、纖維質、碳水化合物，藉由早餐攝取均衡營養啟動一天的能量。
美商賀寶芙(Herbalife)北亞區副總裁蔡孟紅表示，2017年進行的「賀寶芙亞太區均衡營養健康大調查」發現，高達93%的台灣成年人未能遵循國健署建議的「天天五蔬果」，64%的受訪者未能飲用天天8杯水的建議量。「沒時間」、「缺乏動機」與「取得不方便」，是忙碌台灣人無法落實均衡營養的三大主因! 其中，三餐中早餐最重要，但現代人卻最容易忽略早餐，有人早上趕著出門上班或上課而省略不吃；或者是前一晚太晚吃，以至於早上沒有胃口；甚至是想追求好體態，誤以為早餐不吃比較瘦。
生活壓力大、飲食不正常，現代人普遍面臨腸胃照顧的問題！ 雖然補充益生菌已成為消化道日常保健的顯學，但益生菌一不小心就會「白吃」了，還可能攝取多餘的熱量！選擇益生菌幫助消化道機能健康，首要應考量「存活率」，特別是抗高溫、耐高速攪打、耐胃酸、耐膽鹼等因素，更是益生菌存活率的關鍵！其中，可以室温保存的益生菌不易因冷藏環境變化而質變，可以同時抗高温、抗低温的益生菌，不但可以創意冰飲，無色無味的特性還可以加入烹調完成的菜餚中，一年四季腸胃保健不打烊！
外食族飲食習慣不正常 台灣每5人有1人有消化系統困擾！
